Matras beschermen

Nachtelijk zweten

Het is volkomen normaal dat een mens zweet tijdens zijn of haar slaap. Gedurende de nachtrust daalt de lichaamstemperatuur namelijk wat automatisch leidt tot transpiratie. Door dit nachtelijk zweten is het mogelijk dat een mens gemiddeld 60 ml vocht per uur verliest. Op een nachtrust van 8 uur betekent dit ongeveer een halve liter vocht per nacht. Sommige mensen verliezen daarentegen tot wel 2 liter vocht per nacht, wat een enorme aanslag kan vormen op het matras.

Hoewel een deel van dit vocht verdampt trekt er ook een deel tot diep in het matras. Dit is voor bacteriën en schimmels een fijne en heerlijke plek om te nestelen, waardoor er een ongezond slaapklimaat ontstaat. Dit is één van de redenen waarom het aan te raden is om een matrasbeschermer te gebruiken.